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Ketogene Diät – Was ist das ? Teil 1

Ketogene Diät Die Ketogene Diät beschreibt ein sogenannte Low-Carb-Diät, das bedeutet man ernährt sich extrem Kohlenhydrat arm und greift eher zu fettreicher Nahrung. Durch den entstandenen Kohlenhydratmangel verändert sich der körpereigene Stoffwechsel und gerät in eine Ketose. Normalerweise gewinnt der Körper aus den durch die Nahrung zugeführten Kohlenhydraten Energie und ist dementsprechend auf Kohlenhydrate angewiesen. […]

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